Kesalahan yang Pasti Kamu Lakukan Saat Groceries Shopping

Kesalahan yang Pasti Kamu Lakukan Saat Groceries Shopping

Kesalahan yang Pasti Kamu Lakukan Saat Groceries Shopping

Kesalahan yang Pasti Kamu Lakukan Saat Groceries Shopping– Siapa sih yang nggak merasa asyik ketika belanja? Pasti banyak banget yang pengin dibeli nih pas belanja. Mulai dari makanan berat, makanan siap saji hingga berbagai macam snack. Dan pada akhirnya, berimbas dengan banyaknya makanan yang masuk tubuh kamu dan banyaknya kocek yang kamu keluarga.

2020 Harus Lebih Hemat, Hindari 5 Kesalahan Ini Saat Belanja di Supermarket

Pergi berbelanja dalam keadaan perut kosong

Jangan deh pergi belanja ketika kamu lapar. Percaya tidak percaya punya efek tersendiri untuk membeli makanan saat kapar. Kamu pasti bakal tergiur dengan makanan-makanan pada supermarket apalagi yang makanan siap santap. Lebih mudah untuk membeli makanan yang simpel dan mudah mekananya.

Belum mempersiapkan daftar belanjaan

Melansir dari http://auzom.gg/  ini nih, ke supermarket tanpa tujuan. Beuh, pasti banyak banget yang mengambil secara random. Mending persiapin dulu daftar belanjaan yang benar-benar kamu butuhkan. Sehingga kamu gak asal ambil dan dapat mengira-ngira seberapa banyak kamu membutuhkan barang. Supaya tidak ribet untuk belanja banyak agar tidak susah membawa barang belanjaanya.

Tips nih penuhi keranjangmu dengan buah

Trolley kamu masih kosong dan harus mengisi barang untuk menaruhnya pada trolley yang kamu sudah bawa. Segera kebagian buah-buahan untuk menjaga daya tahan tubuh saat belanja buah-buahan. Mending isi keranjang kamu dengan buah-buah sehat, jadi gak ada lagi banyak tempat untuk makanan yang bakal bikin kamu gagal diet.

Jangan cuma lihat fakta nutrisi tapi baca juga bahan-bahannya

Hayo ngaku, kamu pasti sering membaca hanya bagian nutrition facts aja kan? Eits, jangan salah kamu juga wajib membaca bagian bahan atau ingredients. Lihat lebih detail lagi bahan utama yang digunakan apel atau sari buah apel. Menurut FDA, secara teknis dalam minuman sari buah, ada penambahan kalori lho per itemnya.

Jangan terjebak dengan tulisan ‘rendah kalori’ atau ‘rendah lemak’

Biasanya beli makanan atau minuman rendah lemak kan? Kamu perlu tahu, biasanya makanan atau minuman yang memiliki tulisan rendah lemak.  Atau rendah kalori itu akan menggantikan dengan penambahan bahan lain dan biasanya gula.

Comments are closed.